在世界精神卫生日到来之际,为向大明湖街道居民科普健康知识,帮助其树立良好健康理念,增强自我保健意识,大明湖街道“康乃心”志愿服务队邀请山东第一医科大学附属肿瘤医院资深护师李慧芹、张丽在辖区内开展肿瘤预防与生命关怀主题讲座。10月10日,主题为“肿瘤预防与生命关怀科普”的讲座在大明湖街道润心苑社情民意联络站举行,康乃心志愿服务队队员全程跟进,为大明湖街道居民送去暖心服务。

讲座分为三个环节进行,第一环节由讲师李慧芹进行“社区肿瘤预防”主题的讲解。李慧芹将肿瘤预防分为三级,内容从低到高循序渐进,从饮食到运动,从预防到自查预警,每一部分都涉及居民日常生活,帮助居民从思想上武装起预防肿瘤的科学的武器。

第二环节由张丽讲师带来“安宁疗护”主题的分享。安宁疗护是以终末期患者及其家庭为中心,以多学科协作模式进行实践,为终末期患者在临终前提供身体、心理、精神等方面的照料和人文关怀等服务,控制痛苦和不适症状,提高生命质量,帮助患者舒适、安详、有尊严地离世。在场居民对这个主题是比较陌生的,张丽老师分别从什么是安宁疗护、为什么要做安宁疗护、由谁来做安宁疗护和如何做安宁疗护四个方面娓娓道来,让在场的居民们对生命的旅程有了更加深刻的认识。

最后讲师们带着大家一起做了一套有益身心健康的“哈哈操”。“哈哈操”是一套结合中医穴位保健与心理健康提升于一体的科学运动方式,做完“哈哈操”,居民们纷纷反馈道:“哈哈操”使人身体舒畅、心情愉快,今后自己也会将“哈哈操”带给亲人与身边的朋友们,共同维护身心健康,为“全民健康”助力。

此次讲座内容丰富多彩,通俗易懂,互动性强,受到居民们的一致好评。通过开展此次健康讲座,让大家学会了如何预防肿瘤、面对疾病如何调整思想、自如释放压力、获得阳光心态,进一步提高了辖区居民的健康水平和幸福指数。下一步,大明湖街道康乃心志愿队将继续热心服务于社区居民,与志愿者们继续携手共进,为促进大明湖街道居民的身心健康贡献力量。

通讯员:朱迅 历下融媒记者:申艺 编辑:汪星宇