随着小学阶段的即将结束，

小学六年级毕业生

正处于生理和心理发展的关键时期

面临着多重压力。

为了更好地帮助毕业生顺利过渡，

 济南市大明湖小学六年级的老师们

开展毕业生心理调适活动。

      班会伊始，老师从什么是心理健康入手，让学生知道身体健康不仅仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。

每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。

       经过学生分小组讨论并表演，认识到生活中的常见的心理问题有：指责、叛逆、攀比、孤独、以自我为中心以及考前焦虑等心理问题。

       通过师生交流、生生交流，增强自信，同学们懂得了只有打破这种封闭的心态，才能开放自己，从做成的一件件小事中去体会享受做成事情的成就感，愉悦感，从而提升自信，强大自己的内心，有了强大的内心，就有力量开放自己。

     生活中没有感受到爱，并不是爱不在你身边。用心去感受来自身边的爱。生活中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝幸福快乐！

        我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说当你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

       同学们通过小组交流、全班交流找到了调节心情的好方法，如：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

       大家把寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在“ 快餐盘里”。 

        班会在一首《上春山》中拉下帷幕。

       相信六年级的同学们，通过此次毕业生心理调适，可以调整好心态，从“心”出发，以积极心态面对人生的每一次挑战！六年，学校留下了你们成长的足迹，愿你们前途长路漫漫，未来势不可挡；愿你们扬帆远航，归来仍是少年；愿我们的明湖娃心中有爱，眼中有光，未来可期！